Przede wszystkim - zarówno w ciąży, jak i w pierwszym okresie po urodzeniu dziecka najlepiej komponować obiad z potraw, które nie zalegają w żołądku, nie drażnią i nie powodują zgagi. Natomiast jeśli nie lubisz gotować lub nie masz...

Czytaj dalej

Trzeba przyznać, że jedzenie ryb w ciąży nieoczekiwanie stało się sprawą kontrowersyjną. Przede wszystkim dlatego, że ryby zawierają cenne kwasy tłuszczowe, ale czasem też szkodliwą rtęć. Pojawia się więc pytanie: jeść czy nie...

Czytaj dalej

Trzeba przyznać, że najsmaczniejsze i najbogatsze w witaminy są pomidory prosto z krzaka. Jednak z zalet pomidorów możemy korzystać przez cały rok. Przede wszystkim jednak bezcenne dla zdrowia substancje znajdziemy również w sporządzonych...

Czytaj dalej

Może jesteś w ciąży i kochasz kawę, ale martwisz się, że może ona zaszkodzić dziecku? No cóż, przede wszystkim szkodliwości kawy w ciąży zależy przede wszystkim od tego, po ile filiżanek kawy dziennie sięgasz. Jednak...

Czytaj dalej